Health Tips

Most Importance Health Tips    Ashwagandha Health Benefit &          Dosage:- অশ্বগন্ধা:-  দুর্বল শিশুর জন‍্য চামচের আধচামচ অশ্বগন্ধার গুড়ো ইষৎ উষ্ণ গরম জলের সঙ্গে রোজ ১বার করে খেতে হবে ১মাস। অনিদ্রায়:- চায়ের চামচের ২ চামচ অশ্বগন্ধার গুঁড়ো, দুধ ও চিনি মিশিয়ে খেতে হবে ২/৩ দিন। স্বপ্নদোষে, ২ চামচ অশ্বগন্ধার গুঁড়ো গরম দুধে মিশিয়ে খেতে হবে রাএে শোবার সময়।১৫ দিন। বাতপিওে, ১ চামচ অশ্বগন্ধার গুঁড়ো সামান‍্য তিল সহ চিবিয়ে খেতে হবে রোজ ১ বার করে ৭ দিন। শ্বাসরোগে, ১ চামচ অশ্বগন্ধা গুঁড়ো, ১ চামচ মধু, ১ চামচ গাওয়া ঘি একএে মিশিয়ে খেতে হবে সকালে টিফিনের পর প্রতিদিন ১ বার করে ১ মাস।                       

Health Tips Green Chiretta:- কালমেঘ পাতার ঔষধ গুনা-গুন:- কালমেঘ একটি ভেষজ উদ্ভিদ। কালমেঘ বা এন্ড্রোগ্রাফিস,যার উল্লেখ আমরা প্রাচীনকাল থেকেই আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে পেয়ে আসছি। এর নিয়মিত সেবন আমাদের নানা রকম রোগের হাত থেকে বাঁচিয়ে রাখে। এর ঔষধি গুনের জন‍্য   সংস্কৃতে একে ''সর্ব রোগ নিবারন'' আখ‍্যা দেওয়া হয়েছে।  কালমেঘ পাতার স্বাদ অত‍্যন্ত‍্য তিৎকুটে,তাই একে "কিং অফ বিটারনেস " বলা হয়ে থাকে।  কালমেঘ পাতা রক্তকে পরিশুদ্ধ করার ক্ষমতা রাখে। এছাড়া এতে প্রচুর পরিমানে এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে।ফলত আমাদের ত্বকের নানারকম সমস‍্যার ক্ষেএে কালমেঘা পাতা অত‍্যন্ত‍্য কার্যকারী। এছাড়া কালমেঘ পাতা আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ  ক্ষমতা  বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। আলসার প্রতিরোধক হিসেবে কালমেঘ পাতার  রস খাওয়া হয়। কালমেঘ পাতা মানুষের শরীরে হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য  করে। এছাড়া এর নিয়মিত সেবন আমাদের শারীরিক শক্তি ও কর্মক্ষমতা বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে। অনিয়মিত মাসিক এর সমস‍্য বা এর থেকে হওয়া নানা রকম অবাঞ্চিত সমস‍্যার ক্ষেত্রে কালমেঘ পাতার রস উপকারী। সর্প দংশন বা...

Wonderful Benefits and Uses of Neem.... সুস্থ  থাকতে খান নিয়োম মেনে নিমপাতা.... Most Importance Bangla Health Tips. At every month one day Nimapata bet makhle all over the body Various diseases Germs are prevented. 20-22 Neem leaves and 25 grams of raw turmeric Mixed together bet in the body makhle no Dermatitis. There is no skin disease. The body is soft and bright. Butter at least once a week. 1 tbsp Neem leaf powder and a spoon Honey AA Mixed in the morning on an empry stomach playing prevents worm diseases and dysentery. 1 Month to eat. Every morning on an empty stomach mixing 1 teaspoon of neem leaf juice and 1 teaspoon of raw turmeric juice cleanses the blood, Air destroys bile and phlegm. Increases eyesight. Must eat 1 month.                                 নিমপাতা.Neem 1) প্রতিমাসে অন্ততঃ একদিন নিমপাতা বেটে সমস্ত শরীরে মাখলে বিভিন্ন রোগ জীবানু প্রতিরোধ হয়। 2) 20-22টি নিমপাতা ও 25 গ্রাম ...

Karpur , কর্পূর এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ ব‍্যবহার.   জিভে ঘা হলে জলের সঙ্গে কর্পূর গুলে জিভ বা মুখ ধুয়ে ফেললে জিভের ঘা ভালো হয়। জলের সঙ্গে কর্পূর মিশিয়ে মাথায় ঘষলে খুসকির হাত থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। সর্দি এবং জ্বরের পক্ষে কর্পূর তেল খুব ভাল। 50 গ্রাম সরষের তেলে 20 গ্রাম কর্পূর মিশিয়ে  তেল তৈরী হয়। বাগানে কর্পূর মিহি গুঁড়ো করে ছড়িয়ে দিলে অনেক পোকা-মাকড়ের হাত থেকে নিশ্চিত উপকার পাওয়া যায়। গাছের কোন ক্ষতি হয় না। বর্ষাকালে ঘন্টাখানেক দরজা জানালা বন্ধ থাকলে ঘরে যে দুর্গন্ধ  হয় সেই গন্ধের হাত থেকে মুক্তি পেতে  হলে ঘরের কোনে কয়েক টুকরো কর্পূর ছড়িয়ে রাখতে হবে। যে আলমারীতে রূপোর বাসন থাকে, তাতে একটুকরো কর্পূর রেখে  দিলে রূপোর পালিশ চকচকে থাকে। জানালার কাঁচ পরিস্কার করতে কর্পূর আদর্শ জিনিষ।                                                                    ✍ www.healthtips166.blogspot.com ✍ ...

                      Ginger Health Benefits           Indian Superfood                    G inger:-        1) Reduces Body Pain and Soreness.        2) Lowers Blood Sugar Levels.        3) Treats Chronic Indigestion.        4) Decreases Menstrual Pain.        5) Diminishes Cholesterol Levels.        6) Improves  Brain Function.     ✍   www.healthtips166.blogspot.com   ✍      Ginger Health Benefits  Ginger Healt:- আদার ব‍্যবহার  অথর্ব বেদে বৈদ‍্যক কল্পে আদার সম্বন্ধে বলা হয়েছে, আদা আমাদের শরীরের তিনটি অগ্নিবল বাড়ায়। এই তিনটি অগ্নি হচ্ছে-------কায়াগ্নী, অন্তরাগ্নী, বহীরাগ্নী। শুকনো আদার অপর নাম বিশ্ব। বৈদিক যুগে আদাকে বলা হয়েছে ভক্ষণকারী। অর্থাৎ  আদার রসে খাদ‍্যবস্ত জীর্ণ হয়। খাদ‍্...

রসুন খাবার নিয়ম.Garlic Eating Rules.  রসুন খাবার নিয়মঃ (1) ঘিয়ে বা তেলে ভেজে শাক কিংবা তরকারীর সাথে খাওয়া যায়। (2) আটা বা ময়দার সাথে রসুন বেটে রুটি বা লুচি করে খাওয়া যায়। (3) ছাতুর সাথে রসুন বাটা খাওয়া যায়। (4) গরম দুধের সাথে রসুন বাটা খাওয়া যায়। (5) কাঁচা রসুন বা রসুন সিদ্ধ করে আহারের প্রথম গ্রাসের সাথে খাওয়া যায়। রসুনের দুর্গন্ধ দূর করার উপায়ঃ রসুনের খোসা ছাড়িয়ে টুকরো করে টক দইয়ের মধ‍্যে ডুবিয়ে রেখে পরের দিন খাবার আগে জলে ধুয়ে নিয়ে খেলে গন্ধ লাগবে না ও খাদ‍্যগুন বজায় থাকবে। বিভিন্ন রোগে রোগে রসুনের ব‍্যবহারঃ Use Of Garlic In Different Rages:- (1) বাতের বেদনায়--প্রতিদিন 1 কোয়া রসুন গরম ভাতের সঙ্গে চিবিয়ে খেতে হবে। এছাড়া 50 গ্রাম সরষের তেলে 10 কোয়া রসুন ভেজে সেই তেল দিনে দুবার করে মালিশ করতে হবে আক্রান্ত  যায়গায়। (2) অকালবাদ্ধক‍্য রোগ-- প্রতিদিন 2 কোয়া করে রসুন ভেজে বা বেটে তরকারীর সাথে বা আটার, ময়দা, ছাতুর সাথে মিশিয়ে খেতে হবে। (3) যৌবনশক্তি ধরে রাখার জন‍্য-- প্রতিদিন 2 চামচ আমলকির রস এবং 2 কোয়া রসুন বাটা মিশিয়ে খেতে হবে অন্তত দুই মাস। এই ব‍্যবস্থা স্ত্রী ও প...

Most importance Bangla Health Tips.         সুস্থ থাকতে পড়ুন বাংলা হেলথ টিপসপ.                                  রসুনের গুন: মানব দেহের বিভিন্ন  উপকারে রসুন একান্ত প্রয়োজনীয়।  রসুন দুইপ্রকার---1)বহুকোষী রসুন, যার বোটানিক‍্যাল নাম Allium Sativum Linn.(2) এককোষী রসুন। যার বোটানিক‍্যাল নাম Allium Ampeloprasum Linn. এককোষী রসুনের উপকার বেশী। রসুনে আছে ভিটামিন A, B, C, D ক‍্যালসিয়াম, ফসফরাস, আয়রন,আয়োডিন, এবং উগ্রক্তির জীবানুনাশক 6টি শক্তি। কয়েক বছর পূর্বে রসুনকে কেন্দ্র  করে একটি সিমপোসিয়াম বা আলোচনাচক্রের আয়োজন করা হয়েছিল ক‍্যালিফোর্নিয়া শহরে। এই আলোচনাচক্রে বিশ্বের রসুন বিশেষজ্ঞ বৈজ্ঞানিকরা উপস্থিত  জিলেন। এক এক দেশে এক একটি  বিশেষ রোগের উপর তাঁরা পরীক্ষা নিরীক্ষা চালাচ্ছেন। তাতে জানা যায়--বাহ‍্যিক প্রয়োগে সর্বপ্রকার ফোঁড়ায়,বোলতা এবং বিছের কামড়ে রসুন প্রয়োগে ভাল ফল পাওয়া যায়। আভ‍্যন্তরিক প্রয়োগ--ধমনীর সঙ্কোচনে (Arteriosclerosis) কোষ্টবদ্ধতায়, হাতে-পায়ে খি...