সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান চাল কুমড়ো।
সুস্থ থাকতে নিয়মিত খান কুমড়ো:- (১) কুমড়ো বা চাল কুমড়ো খেলে পরিশ্রম করবার ক্ষমতা বেড়ে শরীর পুষ্ট হয়। (২) এই সজ্বিবলকারক, পুষ্টিকর, ফুসফুসও ভালরাখে। কুমড়োর বীজ কৃমি নাশ করে। (৩) ২-৪ চা চামচ চাল কুমড়োর রস বের করে নিয়ে তাতে চিনি মিশিয়ে খেলে অম্বল বা অজীর্ণ রোগ সারে। ৪ মাস খেতে হবে। (৪) মৃগী ও উন্মাদ রোগের পক্ষেও এটি উপকারী। (৫) ডায়বেটিসে চালকুমড়োর রস খাওয়া অতি হিতকর। চাল কুমড়োর মোরব্বা, হালুয়া ও কুমড়োর বীজের লাড্ডু অনেক রোগ সারিয়ে তোলে। --------------------------------------------------------- Hindi स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से कद्दू खाएं:- (1) कद्दू खेलने से शरीर की कार्य करने की क्षमता बढ़ती है और शरीर का पोषण होता है। (2) यह स्फूर्तिदायक, पौष्टिक होता है और फेफड़ों को भी ठीक रखता है। कद्दू के बीज कीड़े को ...